Margely

Margely Polman is de drijvende kracht achter "Vulkaan trainen met Toewijding. Margely is een bron van kennis met een gedreven passie voor het verkennen van de kracht van ademhaling in relatie tot lichaam, geest en emotioneel welzijn. Haar reis naar ademwerk werd geïnspireerd door het verlangen om bewustzijn te vergroten over de impact van ademhaling op persoonlijke groei. Margely koos ervoor om zich te verdiepen in natuurlijke adembewegingen, zoals disfunctioneel ademen en de rol van de adem bij het transformeren van trauma en pijn. Als onderwijskundige, wetenschapper en leefstijlcoach begrijpt ze als geen ander dat ademhaling essentieel is voor het bevorderen van gezondheid, welzijn en prestaties.

De impact van ademwerk op Margely's eigen welzijn is aanzienlijk geweest, waardoor ze een dieper begrip heeft ontwikkeld van haar eigen emoties, gedachten en lichamelijke sensaties. Het bewust ademen heeft niet alleen geleid tot betere prestaties en een gevoel van kalmte, maar heeft ook geholpen om stress te verminderen en een gevoel van algeheel welzijn te bevorderen.

Een kenmerkende impact die Margely deelt over onbewust ademen: Het gevoel alsof je jaren de marathon loopt op slechte schoenen, zonder dat je het door had. Door de kracht van bewuste adem leren wij om bewust keuzes te maken en te streven naar een staat van optimaal welzijn en balans. Ik gun het iedereen dit te ontdekken. Leer samen met mij hoe de afstandsbediening van jou lichaam werkt!

Margely heeft een goed gevoel voor humor, en biedt mensen een veilige setting om met de juiste intenties een waardevolle ervaring op te doen.

Het is inspirerend hoeveel kennis Margely heeft. De combinatie van haar expertises als bewegingsdeskundige, onderwijskundige en ademcoach begrijpt ze het belang van optimale prestaties en stressbeheersing als geen ander. Door haar brede ervaring heeft ze ontdekt dat bewuste adem essentieel is voor balans, welzijn en groei. Haar verhaal illustreert hoe de juiste bewuste adem de sleutel kan zijn tot kalmte en succes in uitdagende situaties.

Een afspraak inplannen met Margely? Kijk dan eens op www.vulkaaninbeweging.nl

Margely heeft module 1 en 2 van de YinYang Breath® Facilitator Training gevolgd en is de volledige ademtherapeut opleiding aan het afronden.